Raum für dein Geburtserlebnis

Ein Gesprächskreis für alle Mamas, die ihr Geburtserlebnis in einem geschützten Rahmen teilen, verstehen und mehr integrieren möchten – egal, wie lange die Geburt zurückliegt und wie sie erlebt wurde.

Der Gesprächskreis ist für dich, wenn…

● du das Bedürfnis hast, über deine Geburt zu sprechen – unabhängig davon, ob sie als schön,
herausfordernd oder belastend erlebt wurde
● du vielleicht wenig Raum hattest, deine Erfahrung in deinem Umfeld zu teilen oder dich nicht wirklich verstanden fühlst
● du dein Geburtserlebnis reflektieren, einordnen und besser verstehen möchtest
● du dich mit deinen Gefühlen (z. B. Unsicherheit, Traurigkeit, Enttäuschung, aber auch Stolz) nicht allein fühlen möchtest
● du dich nach Austausch, Verständnis und Verbindung mit anderen Frauen in ähnlichen Situationen sehnst
● du dir einen geschützten, bewertungsfreien Raum wünschst
● du Schuldgefühle abbauen, Selbstmitgefühl entwickeln und wieder mehr Vertrauen in dich und deinen Körper finden möchtest
● du (vielleicht zum ersten Mal) bewusst würdigen und anerkennen möchtest, was du geschafft hast – du, dein Körper und dein Baby

Dich erwartet:

Verbindung und Austausch mit anderen Mamas, Impulse und Halt durch mich als Doula sowie – nach Bedarf – kurze geführte Übungen oder Meditationen

⏰ Jeder erste Montag im Monat, 12 – 13 Uhr

Kursleitung: Steffi

Kosten: 25 Euro

Ich bin Steffi, Entspannungstrainerin und Doula. Mit meinem Mann und meinem Sohn lebe ich in Niederkassel.
Seit ich meinen Sohn zur Welt gebracht habe, ist es mein Wunsch, Mamas zu begleiten und sie daran zu erinnern, wie unglaublich großartig sie sind. Auf der Nachbereitung der Geburt liegt für mich ein besonderer Fokus – weil ich selbst erlebt habe, wie wenig Raum das Thema häufig bekommt und wie wichtig es ist, dass dieses unvergleichliche Erlebnis gesehen wird.