Familienbetrieb

Yin Yoga und ätherische Öle

Kim veranstaltet einen 2 stündigen Yin-Yoga-Workshop, der von den reinen ätherischen Ölen von dōTERRA begleitet wird. Yin Yoga ist ein weicheres, langsameres, erholsames Yoga, das für alle Stufen geeignet ist. Es ist die perfekte Ergänzung zu unserem überladenen (Yang-)Leben, in dem wir unter ständigem, wechselndem Stress von einem Termin zum nächsten hetzen.

Kurszeit: Freitag 27.09.24 19:00 – 21:00 Uhr

Kursleitung: Kim LaHay

Kosten: 40 Euro

Alignment Workshop

Wie nimmst du die Asanas bewusster war? Wie lernst du deinen Körper mehr kennen? Wie ist das mit dem Fundament und wie schaffst du eine Ausrichtung, in der Atem und Energie frei fließen können? Kim hilft dir in der ganzheitlichen Weiterentwicklung deiner Asana-Praxis mit Techniken, Ausrichtungen, Assists und Spaß.

Kurszeit: Donnerstag 10.10.24 18:30 – 20:30 Uhr

Kursleitung: Kim LaHay

Kosten: 40 Euro

Yoga am Sonntag

Alle Niveaus und Altersklassen sind willkommen, du kannst damit rechnen, bei jeder Yoga Einheit zu schwitzen und zu lachen.

Kurszeit: Sonntag 10:00 – 11:00 Uhr

Kursbeginn: ab Oktober

Kursleitung: Kim

Kosten: 10 Karte 155 € (inkl. MwSt)/ Drop-in 20 €

Yoga für Schwangere

In den Yogastunden für Schwangere werden Bewegung und Atmung gezielt miteinander verbunden, der Beckenboden wird vorbereitet und sanft gedehnt. Yoga hilft der Schwangeren ihren weiblichen Körper bewusst wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. 

Kurszeit: Mittwoch 18:30 – 19:30 Uhr

Kursbeginn: Einstieg jederzeit möglich

Kursleitung: Silke

Kosten: 90 Euro für 6 Stunden, Einzelstunde 17 Euro (keine Kassenleistung) 

Breathwork: Transformatives Atmen – “Atme dich lebendig”

Diese Session ist richtig für dich, wenn du:

– oft im Kopf lebst, und gerne mehr in deinen Körper und ins Fühlen kommen möchtest 

– dich nach innerer Ruhe und Frieden sehnst

– unterdrückte Emotionen & Erfahrungen in einem sicheren Rahmen integrieren möchtest

– dich wieder sicher in dir selbst fühlen möchtest

– dich besser kennenlernen möchtest. 

Victoire arbeitet mit dem Motto “wir tragen alles, was wir brauchen, bereits in uns”:

Sie begleitet dich in einer Gruppe von max.5 Teilnehmer(innen) und es wird der verbundene Atem, die Stimme und Bewegung für emotionale Integration und persönliches Wachstum benutzt.

Die Session dauert ca. 2- 2.5 Stunden und beinhaltet: 

• Einführung in das transformative Atmen
• Intentionssetzung
• 60 minütige Atemsession
• Sharing Circle

weitere Informationen findest du auch unter

www.aware-breath.com

Nächste Termine: auf Anfrage

Kurszeit: 16:00 bis 18:30 Uhr

Kosten: 41 € pro Workshop

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