Pilates (Prä- und Postnatal)

Unser Prä- und Postnatal Pilateskurs richtet sich speziell an werdende und frischgebackene Mamas. Mit sanften, aber gezielten Übungen wird der Beckenboden gestärkt, die Körperhaltung verbessert und die Beweglichkeit sowie Wohlbefinden gefördert– vor, während und nach der Schwangerschaft.

Mo 16:45 Uhr (hybrid)	für Schwangere oder nach der Entbindung
Mo 18:00 Uhr (hybird)	für jedes Level (nicht Schwangere)
Mi 11:00 Uhr	für Schwangere oder nach der Entbindung
Mi 12:15 Uhr	für jedes Level (nicht Schwangere)

Kosten: 10er Karte 150 Euro

Kursleitung: Kim

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

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